Yoga scheint sehr beliebt zu sein bei euch – so beliebt, dass wir einen weiteren Kurs dazu in unser Programm mit aufgenommen haben:

Sportangebot -> Yoga 'Spirit flow'

Egal, ob ihr 14 oder 99 Jahre alt seid, beim Yoga 'Spirit flow' seid ihr auch als Anfänger gut aufgehoben.

Ihr lernt zeitgemäßes Yoga mit Einflüssen aus Pilates, Hatha-Yoga und Tanz kennen und erlebt eine wohltuende Stunde, fernab der Hektik von Schule oder Alltag.

Hier geht es nicht um Selbstoptimierung und Esoterik, sondern um einen alltagstauglichen Mittelweg aus Entspannung, Kraftaufbau, Loslassen und Atemtechnik. Keine Yoga-Doktrin, sondern eher etwas für Experimentierfreudige und Freigeister.

Lernt die drei Säulen des Hatha Yoga kennen: Körperübungen, Atemübungen und Meditation.

Hatha Yoga ist der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt. Egal, ob ihr Anfänger seid oder schon Fortgeschritten: Hatha Yoga kann jeder in jedem Alter, auf jedem Level ausüben.

Das Einzige, was ihr - neben bequemer Kleidung und etwas zum Trinken - mitbringen müsst, ist die richtige Einstellung. Denn nur, wenn ihr Körper und Geist bewusst beobachtet, können die Yoga-Übungen ihre Wirkung entfalten und Blockaden lösen und dauerhaft entspannend wirken.

Finde heraus, wo deine persönlichen Grenzen liegen. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf kann es auch schon losgehen!

Am Mittwoch, den 23.10.2024 und 30.10.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr im Spiegelsaal mit Vio.

Liebe Eltern und liebe Minis 2,

aus organisatorischen Gründen mussten wir die Trainingszeiten der Minis 2 (Jahrgang 2016 – 2017) vom Dienstag auf den Donnertag verlegen.

Ab jetzt sehen wir uns also immer donnerstags von 15:00 – 16:00 Uhr in der Harbig Halle!
Eure Mia

/sportangebot/handball.html#minis

Neu beim TSV Ellerbek – Wie wär’s mal mit Austoben?

Du bist zwischen 6 und 10 Jahre alt und hast Lust auf Sport und Bewegung? Egal ob Fußball, Handball, turnen, oder klettern? Einzeln oder in der Mannschaft? Es ist gar nicht so einfach, sich für eine Sportart zu entscheiden.

Musst du auch nicht! „Sport für Jungs“ ist ein sportlicher Mix aus vielen Sportarten. Ob in der Turnhalle oder auf den Plätzen rundherum – langweilig wird’s bestimmt nicht.

Ihr habt Fragen? Ruft einfach bei uns im Büro an, wir geben euch gern Auskunft.

Am Sonntag, den 22.09.2024 ab 13 Uhr, laden wir euch herzlich in die Harbig-Halle ein! In Zusammenarbeit mit REWE erwartet euch ein Tag voller Spaß und Action für die ganze Familie!

Highlights des Tages

Spannende Heimspiele: Unterstützt unsere Teams!

• Große Tombola von REWE: Keine Nieten, nur Gewinne!
• Bierwagen & Kuchenbar: Leckereien und kühle Getränke.
• Weitere Highlights für Groß und Klein: Lasst euch überraschen!

Kommt vorbei und erlebt einen unvergesslichen Tag voller Gemeinschaft und Spannung!

Wir freuen uns auf euch!

In der fünften Ferienwoche haben 56 handballbegeisterte Kids mit großem Engagement und viel Spaß an unserer diesjährigen Handballakademie teilgenommen. Die jungen Talente konnten sich in verschiedensten Aktivitäten wie Handballtraining, Krafteinheiten, Sportstation Parcours, Flag Football und Tennis ausprobieren. Auch die Kreativität der Kids mit zeichnerischem Input für ein neues großes Handballplakat sowie bei einer Fotorally war gefordert. 

Der Höhepunkt der Woche war das traditionelle Turnier am Donnerstag, gefolgt von einer großen Wasserschlacht, dem gemeinsamen Grillen und dem Übernachten in der Halle. Vielen Dank an dieser Stelle an die freiwillige Feuerwehr Ellerbek, die mit einer großen Wasserfontäne alle Pools füllten und niemanden trocken ließen.

Ein großes Dankeschön geht natürlich auch an die vielen Freiwilligen, die uns tatkräftig als Trainer, Betreuer und Helfer für die verschiedensten Aktivitäten unterstützt haben!

Wir freuen uns schon auf die nächste Akademie und bedanken uns bei allen Teilnehmern für eine unvergessliche Woche!