Das Training und die Abnahme für das DEUTSCHE SPORTABZEICHEN 2026 findet für alle Mitglieder, Nichtmitglieder, Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren, statt.

Die Termine sind immer an einem Dienstag. Wir treffen uns auf dem Sportplatz neben der Harbig-Halle, jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr.

Achtung: Der 3.000m-Lauf am 28.06.2026 um 10:00 Uhr findet an der Caspar-Vogt-Schule, Schulweg 2 in Rellingen statt.

Die Leitung haben Christel Beier, Sabine von Have Tegen und Petra Wollenweber inne.

Unsere Handballabteilung wächst – und wir sind unglaublich stolz auf die Entwicklung der letzten Jahre! Von den Minis bis zur B-Jugend stellen wir immer mehr Teams – und genau dafür brauchen wir jetzt Unterstützung.

• Du warst selbst mal Handballer?
• Du bist vielleicht schon Trainer und hast Lust auf ein neues Umfeld?
• Du möchtest die positive Entwicklung beim TSV Ellerbek aktiv mitgestalten?
• Oder du kennst jemanden, der wieder einsteigen möchte?

Weiterlesen: Werde Handball-Trainerin oder -Trainer

Das Ganzkörpertraining mit dem Stepbrett, jetzt immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr im Spiegelsaal mit Diana.

Das Training mit dem Stepper ist längst ein elementarer Bestandteil des allgemeinen Fitnesstrainings geworden. Beim Power Step werden Eigenschaften wie Ausdauer, Koordination und Kraft gleichsam trainiert.

Power Step ist ein intensives, variationsreiches Ganzkörpertraining, bei dem die Schulung der Kraftausdauer aus unterschiedlichen Ausgangspositionen heraus im Vordergrund steht. Zum Teil setzen wir Gewichte ein, trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder legen auch mal ein ordentliches Tempo vor.

Eines ist allerdings sicher, ihr werdet am Ende der Stunde nicht nur ausgepowert sein, sondern auch viel Spaß gehabt haben.

Zu früh mit dem Handball-Spielen anfangen? Gibt es nicht! Bei unseren Kleinsten, den „SuperEllis“ können Kinder ab Jahrgang 2021 / 2022 eine der tollsten und beliebtesten Mannschaftssportarten kennenlernen.

Die Haupttrainerin und Ansprechpartnerin für Eltern ist Lena Eylers. Beim Training wird sie tatkräftig unterstützt von Amelie Blanck und Emilia Reincke.

Die Kinder können natürlich erst einmal ein paar Schnupperstunden mitmachen. Die Eltern haben die Möglichkeit währenddessen auf der Tribüne zu sitzen. Das Training wird dann aber grundsätzlich ohne Eltern stattfinden (45 Minuten eignen sich sehr gut für einen Einkauf hier im Ort).

Euer Kontakt zur Terminabsprache für Schnupperstunden ist Lena Eylers: 0172-865 42 68. Die SuperEllis trainieren immer dienstags 15:15-16:00 Uhr in der Rudolf-Harbig Halle.

Liebe Kinder, liebe Eltern, wir freuen uns sehr, dass wir Alexander Bauer als Karate-Trainer für den TSV Ellerbek gewinnen konnten. Er ist sportbegeistert, engagiert in der Kinder- und Jugendarbeit und als Träger des 6. Dan selbst ein erfolgreicher Kumite-Kämpfer.

Er ist Landestrainer des Hamburger Karate Verbands und trainiert dort den Talent-Kumite-Kader. Als äußerst erfolgreicher Kumite-Kämpfer war er mehrfacher hessischer Landesmeister und deutscher Meister.

„Come Together“

Am Samstag, den 19.07.2025 von 13:30 bis 16:30 Uhr könnt ihr mit euren Kindern zum Schnuppern und einem „Come Together“ in den Spiegelsaal kommen. Alex steht euch an diesem Nachmittag für Fragen, Probetrainings etc. zur Verfügung.

Karate-Schnuppern beim Sommerferienprogramm

Am Freitag, den 01.08.2025 sind, im Rahmen des Sommerferienprogramms, die teilnehmenden Kinder zu Karate-Schnupperkursen mit Alex eingeladen.

Kinder-Karatetraining

ab dem 15.09.2025 immer um 15:00 Uhr im Spiegelsaal.

Direkt nach den Sommerferien starten wir dann mit unserem regelmäßigen Kinder-Karate-Training (7 bis 9 Jahre). Von 15:00 bis 17:00 Uhr können die Kinder am speziell auf sie zugeschnittenen Karate-Training teilnehmen. Dabei ist es egal, ob sie Anfänger oder schon Fortgeschrittene sind.

Yoga scheint sehr beliebt zu sein bei euch – so beliebt, dass wir einen weiteren Kurs dazu in unser Programm mit aufgenommen haben:

Sportangebot -> Yoga 'Spirit flow'

Egal, ob ihr 14 oder 99 Jahre alt seid, beim Yoga 'Spirit flow' seid ihr auch als Anfänger gut aufgehoben.

Ihr lernt zeitgemäßes Yoga mit Einflüssen aus Pilates, Hatha-Yoga und Tanz kennen und erlebt eine wohltuende Stunde, fernab der Hektik von Schule oder Alltag.

Hier geht es nicht um Selbstoptimierung und Esoterik, sondern um einen alltagstauglichen Mittelweg aus Entspannung, Kraftaufbau, Loslassen und Atemtechnik. Keine Yoga-Doktrin, sondern eher etwas für Experimentierfreudige und Freigeister.