Wer etwas für seine Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und seine Entspannungsfähigkeit tun möchte ist bei uns, immer montags von 16.45 bis 17.45 Uhr im Spiegelsaal, genau richtig.
Carsten wird euch in diesen – im Alltag oft vernachlässigten – Bereichen in Form bringen!
Krafttraining, Ausdauertraining kennt fast jede/r, der sich mit Gesundheit und Fitness beschäftigt. Allein es fehlt der Ausgleich im Bereich Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Hier bietet sich nun die Gelegenheit, diese Lücke zu schließen.
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