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Kursprogramm
VEREINS NEWS
Sportangebot Herbstferien 22

Sportprogramm Herbst 2022

Ellerbek 26.09.2022

Liebe Mitglieder,

die Geschäftsstelle ist während der Herbstferien vom 10.10. bis zum 21.10. nicht besetzt.
Pünktlich ab dem 24.10. sind wir wieder im Büro und werden uns
wie immer mit viel Engagement um Eure sportlichen Angelegenheiten kümmern.

Außerdem ist die Turnhalle der HLS in beiden Ferienwochen wegen dringender Reparaturarbeiten
komplett gesperrt. Einige Sportangebote müssen deswegen leider komplett ausfallen.

Trotzdem haben wir Euch ein umfassendes Sportprogramm für die beiden Ferienwochen aufgestellt:

 

Ferienwoche 1 (10. bis 14.10.22)

Montag 10.10.  
Wassergymnastik            07:00 – 08:15 Uhr           Schwimmhalle                  Petra
Gerätestudio                    19:00 – 20:00 Uhr                                                     Gunnar

Mittwoch 12.10.
Aqua-Fitness                    17:00 – 18:00 Uhr           Schwimmhalle                 Petra
Tabata                               19:30 – 20:30 Uhr          Spiegelsaal                       Singa

Donnerstag 13.10.
Aqua-Jogging                    09:45 – 10:45 Uhr         Schwimmhalle                  Petra
Wassergymnastik 2         17:00 – 18:00 Uhr          Schwimmhalle                  Petra
Aqua-Aerobic                   18:00 – 19:00 Uhr           Schwimmhalle                  Petra
Wassergymnastik 3         20:00 – 21:00 Uhr          Schwimmhalle                  Petra

 

Ferienwoche 2 (17. bis 21.10.22)

Montag 17.10.  
Fitness f. ältere Herren  18:00 – 19:00 Uhr           nach Absprache                Carsten
Gerätestudio                  19:00 – 20:00 Uhr                                                      Gunnar

Dienstag 18.10.
Faszio                             16:30 – 17:30 Uhr           Spiegelsaal                       Carsten
FitnessMix                       17:30 – 18:30 Uhr           Spiegelsaal                       Carsten
Gerätestudio                   18:30 – 20:00 Uhr                                                     Carsten               

Mittwoch 19.10
Rückengymnastik           18:00 – 19:00 Uhr          Spiegelsaal                       Verena
Fit ab 50                          19:00 – 20:00 Uhr          Spiegelsaal                       Verena
Gerätestudio                   17:00 – 20:00 Uhr                                                    Carsten


 

NACH DEN FERIEN GEHT ES MIT EINEM ERWEITERTEN ANGEBOT WEITER

Neue Kurse für Erwachsene
Am Montagmorgen ab 9:00 Uhr im Spiegelsaal wird Christiane Schwob Euch in
„Body & Soul“ mit einem Mix aus Bewegungs- Entspannungs- und Mobilitätsübungen
für die Anforderungen der Woche stärken.

Für den Donnertagabend konnten wir Diana Clar gewinnen, die Euch gleich in zwei Kursen
nach den neuesten sportwissenschaftlichen Kriterien ordentlich in Bewegung bringen wird.
Ihr könnt Euch ab dem 03. November im Spiegelsaal um
18:00 Uhr beim „Mobility-Training“ und ab
19:00 Uhr beim „Functional-Power“ fit machen lassen lassen.

 

Neue Kurse für Kinder
Mittwoch von 15:00 bis 16:30 – „Singen, spielen, toben“ im Spiegelsaal
Ab dem 26.Oktober wird es für Kinder von zwei bis vier Jahren einen „Singen, spielen, toben“-Kreis
mit Laura Brosius-Politz geben. Die Eltern dürfen selbstverständlich dabei sein.
Altersgerechte Bewegungsangebote, Rhythmus- und Singspiele, Geschicklichkeit und Balance
oder mal so richtig rumtoben. Die Kinder dürfen sich auf ein vielfältiges Angebot freuen.

Donnerstag ab 15:30 Uhr – „Kindertanzen“ im Spiegelsaal
Ab dem 27.Oktober können wir endlich wieder „Kindertanzen“ anbieten.
Annika Müller wird die Kleinen ab dem Grundschulalter unter ihre Fittiche nehmen.
15:15 – 16:00 Uhr für Kinder aus der 1. und 2. Klasse,
16:15 – 17:00 Uhr für Kinder aus der 3. und 4. Klasse.
Erwärmungsspiele, Choreographien nach altersgerechter Pop-Musik, Traumreisen,
Geschichten oder lieber doch noch mal die eben gelernten Schritte üben.
Langweilig wird’s auf jeden Fall nicht werden!

Nähere Erklärungen zu den neuen Programmen findet Ihr in naher Zukunft auf der Homepage
und per Aushang im Schaukasten.

 

 

 

 

 

 

Handball

2. Damen Hamburg Liga

Ellerbek 14.05.2022

Was für ein Abend …

Spiele zu später Stunde unter der Woche sind wir ja eigentlich mittlerweile gewohnt, mit so einem Ergebnis hat trotzdem niemand von uns gerechnet.

Wir kommen gegen die Mädels von Scala 2 von Beginn an einfach nicht ins Spiel.

In der Abwehr fehlt uns die nötige Konsequenz, die unsere Gegnerinnen durch viele Tempogegenstöße und einfache Rückraumtore bestraft. Im Angriff bekommen wir keinerlei Schnelligkeit ins Spiel und wenn doch, dann scheitern wir an unpräzisen Abschlüssen. Die Alstertaler Mädels ziehen von Anfang an davon (Halbzeitstand 17:9) und wir schaffen es zu keinem Zeitpunkt im Spiel noch einmal ranzukommen.

Der Endstand spricht für sich: Wir verlieren 36:21 gegen Scala 2. 

Wir kennen unsere Fehler und haken das Spiel ganz schnell ab … den Kopf hängen zu lassen ist definitiv keine Option. Wir sind mehr als motiviert am kommenden Samstag in Halstenbek noch einmal einen Sieg einzufahren und freuen uns auf unser letztes Saisonspiel.

Eure 2. Damen

Handball

2. Damen Hamburg Liga

Ellerbek 14.05.2022

Und wieder mal ein Krimi…

Zu ungewohnt früher Zeit und mit ausgedünntem Kader empfingen wir am Sonntag um 14:30 Uhr die Damen des TuS Esingen in heimischer Halle. An dieser Stelle zunächst ein großes Danke an Alina, Emma und Mia fürs Aushelfen!

Wir erwarteten ein hart umkämpftes Spiel und das sollte es auch werden. Wie im Hinspiel schaffte es keine Mannschaft sich entschieden abzusetzen. Nach 30 Minuten gingen wir mit einer knappen Führung mit einem Spielstand von 14:13 in die Pause.

Uns war klar, dass die Gegnerinnen nicht nachlassen würden und uns eine spannende und enge zweite Halbzeit erwarten würde. Wir nahmen uns vor, vorne konzentriert zu spielen und in der Abwehr weiter zuzupacken. Leider ließen wir wieder einige klare Chancen liegen und die gegnerische Torhüterin machte uns das Leben schwer. Auch in Halbzeit zwei konnte sich keine Mannschaft absetzen. In der 59. Minute war ein 23:23 auf der Anzeigetafel zu lesen. Wir behielten am Ende die Nerven, erzielten das 24:23 und den Gegnerinnen gelang der Ausgleich in den letzten 48 Sekunden nicht mehr.

Dank einer kämpferischen und geschlossenen Mannschaftsleistung konnten wir dieses Spiel für uns entscheiden.

STADTRADELN - Ellerbek radelt für ein gutes Klima

Ellerbek 11.05.2022

Vom Orga-Team STADTRADELN (Dörte Felgendreher, Helmut Timm, Uta Holst-Timm)

 

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

Ellerbek nimmt zum vierten Mal an der Aktion STADTRADELN des Klimabündnisses teil und möchte möglichst viele Menschen aufs Fahrrad bringen. Als Organisationsteam haben wir uns sogar vorgenommen, unser Dorf (im Verhältnis zur Einwohnerzahl) zur teilnehmerstärksten Gemeinde zu machen und damit den Titel einer fahrradfreundlichen Kommune zu erringen!

Als Sportverein sollten wir dieses klima- und ja auch gesundheitsfreundliche Vorhaben unterstützen und zahlreich an dieser Aktion teilnehmen.

Lasst uns fleißig in die Pedale treten!

Meldet euch in der Gruppe des TSV Ellerbek an und nutzt im Aktionszeitraum vom
30.05. bis zum 19.06. 2022 möglichst viel das Fahrrad.

 

Wie viele Kilometer schafft der TSV?

Wie viele Teilnehmer*innen gibt es in unserer Gruppe?

Wie viele Kilometer schaffen wir pro Teilnehmer im Schnitt?

Werden wir das größte Team?

 

Alles Fragen, die für eine Prämierung im Anschluss spannend sind.

Und vor allem – Können wir uns gegenseitig motivieren, in die Pedale zu treten?

 

Welche Kilometer zählen?
Das ist ganz einfach: Alle, die in dem Aktionszeitraum mit dem Fahrrad (auch E-Bike zählt) gefahren werden, egal ob zum Training, zur Arbeit, zum Einkaufen oder einfach so bei einem Ausflug. Dabei muss man nicht seinen Wohnort in Ellerbek haben, es reicht die Mitgliedschaft im Verein.

Anmelden können sich die Teilnehmenden unter stadtradeln.de/ellerbek und dann im Team des TSV Ellerbek. Dort kann dann auch jede/r die gefahrenen Kilometer direkt selbst eintragen. Es gibt auch die Möglichkeit, mit der STADTRADEL-App die gefahrenen Kilometer zu tracken (steht auf der STADTRADELseite).

Kurze Wege zum Sport, zum Einkaufen oder auch zur Arbeit/Schule machen schon ganz viel aus!

Der TSV als großer Sportverein könnte durch die Teilnahme am STADTRADELN einen großen Beitrag zum bewussteren Umgang mit Fahrrad und Auto beitragen – und einen klitzekleinen Beitrag zu unserer Unabhängigkeit von russischem Öl leisten.

Euer Orga-Team