Wasserwelt
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Aqua-Fitness

Nicht nur für Nixen.

Aqua-Fitness ist als komplexe Trainingsform gelenkschonend, effektiv und leicht zu erlernen.

Die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers, wie zum Beispiel der Auftrieb und der Wasserwiderstand, bieten sowohl Bewegungsfreiheit, als auch neue Möglichkeiten des intensiven und optimalen Trainings für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels.

Es können ergänzend für die Übungen unterschiedliche Hilfsmittel wie u.a. Poolnudeln, Sticks und Handschuhe eingesetzt werden. Wassertiefe: 1,25 m

Eingeschränkter Betrieb in den Schleswig-Holstein Schulferien!

Tag, Uhrzeit
Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Ellerbek
Übungsleitung
Petra Horstmann